Full Body Mix
Attrezzature Technogym professionali: free weights, macchine isotoniche e area cardio completa. Tutto per forza e resistenza in un unico spazio.
50 Minuti
Intermedio
Functional Circuit
Circuito funzionale ad alta intensità che alterna stazioni diverse per allenamento completo e dinamico.
50 Minuti
Intermedio
Total Workout
Allenamento totale che combina cardio, forza e tonificazione per lavoro completo su tutto il corpo.
50 Minuti
Principiante
Total Body
Sessione total body che lavora su tutti i distretti muscolari per tonificazione completa e uniforme.
50 Minuti
Intermedio
Functional Circuit
Circuito funzionale ad alta intensità che alterna stazioni diverse per allenamento completo e dinamico.
50 Minuti
Intermedio
Total Workout
Allenamento totale che combina cardio, forza e tonificazione per lavoro completo su tutto il corpo.
50 Minuti
Principiante
Total Body
Sessione total body che lavora su tutti i distretti muscolari per tonificazione completa e uniforme.
Come sono strutturati i corsi
Come sono strutturati i corsi
Come sono strutturati i corsi
Inizio accessibile
Lezioni pensate per tutti: scegli intensità e ritmo adatti al tuo livello senza pressioni o giudizi.
Migliori gradualmente
Aumenti naturalmente resistenza e capacità cardiovascolare lezione dopo lezione, al tuo ritmo personale.
Benessere completo
Ti senti più energico, resistente e in forma. Un benessere fisico che migliora la tua vita quotidiana.
Inizio accessibile
Lezioni pensate per tutti: scegli intensità e ritmo adatti al tuo livello senza pressioni o giudizi.
Migliori gradualmente
Aumenti naturalmente resistenza e capacità cardiovascolare lezione dopo lezione, al tuo ritmo personale.
Benessere completo
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Perchè Scegliere Full Body Mix
Perchè Scegliere Full Body Mix
Perchè Scegliere Full Body Mix
I benefici concreti di questi allenamenti
I benefici concreti di questi allenamenti
I benefici concreti di questi allenamenti
Allenamenti costruiti esclusivamente su di te: obiettivi chiari, tecnica perfetta e risultati misurabili. Il trainer ti accompagna in ogni fase eliminando sprechi di tempo e massimizzando l'efficacia di ogni sessione. Motivazione e supporto costanti per raggiungere traguardi che da solo non raggiungeresti.
Migliora il cardiovascolare
Rinforza cuore e polmoni, aumenta la resistenza e ti senti più energico nelle attività quotidiane.
Migliora il cardiovascolare
Rinforza cuore e polmoni, aumenta la resistenza e ti senti più energico nelle attività quotidiane.
Brucia calorie divertendoti
Allenamenti ad alta energia che consumano calorie mantenendo alta la motivazione grazie a musica e gruppo.
Brucia calorie divertendoti
Allenamenti ad alta energia che consumano calorie mantenendo alta la motivazione grazie a musica e gruppo.
Energia collettiva motivante
Allenarti in gruppo ti spinge oltre i tuoi limiti. L'energia condivisa rende ogni lezione più coinvolgente.
Energia collettiva motivante
Allenarti in gruppo ti spinge oltre i tuoi limiti. L'energia condivisa rende ogni lezione più coinvolgente.
Adatto a tutte le età
Lezioni modulabili che accolgono dai 20 agli 80+ anni. Ognuno trova il proprio ritmo e intensità ideale.
Adatto a tutte le età
Lezioni modulabili che accolgono dai 20 agli 80+ anni. Ognuno trova il proprio ritmo e intensità ideale.
Domande Frequenti
Sono adatti anche a chi non si allena da anni?
Assolutamente sì. Questi corsi sono pensati proprio per essere accessibili a tutti. Inizi con intensità bassa e aumenti gradualmente secondo i tuoi ritmi. Gli istruttori ti guidano e propongono varianti per ogni livello di preparazione.
Sono adatti anche a chi non si allena da anni?
Assolutamente sì. Questi corsi sono pensati proprio per essere accessibili a tutti. Inizi con intensità bassa e aumenti gradualmente secondo i tuoi ritmi. Gli istruttori ti guidano e propongono varianti per ogni livello di preparazione.
L'indoor cycling fa male alle ginocchia?
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Devo avere una bici personale?
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Questi corsi mi aiutano a dimagrire?
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Posso partecipare anche se ho più di 60 anni?
Posso partecipare anche se ho più di 60 anni?
Pronto a diventare più forte?
Prenota la tua prima lezione e scopri il corso dal vivo. Ti aspettiamo in palestra.
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